Gewaarworden, ervaren, voelen, denken

Een idee komt vaak uit een hoek waar je het niet verwacht, op een moment dat je niet bezig bent met je werk voor Level one till pro & Studio Citta maar onze ervaring leert dat die ideeën vaak de beste zijn, juist wanneer je geen pen en papier bij de hand hebt of je krijgt opeens zoveel inspiratie dat je het liefste naar je laptop toe rent om het uit te werken maar helaas zit je dan net in dat ene restaurantje met je vriendinnen of op de verjaardag van je nichtje, doe je boodschappen bij de supermarkt en zo kan ik nog wel even doorgaan. Die ideeën zijn een soort 'flarden' niet concreet en zo vlug als ze komen zo snel zijn ze ook weer weg. Ik heb regelmatig gehad dat ik na een hele dag met indrukken, lessen en trainingen die ik gegeven heb en de kindjes weer thuis met alle taken naast moederen of die juist horen bij het moederen (ik doe het met alle liefde) taxichauffeur, kok, interieurverzorgster, pleister plakker, hondenuitlaatservice en ook nog 'vrouw van' denk, wat was het nou ook al weer?!?! Ik heb dan inmiddels ook geen klein schattig handtasje maar een soort roze, vaak gebloemde "hutkoffer" bij me waar eigenlijk mijn halve kantoor inzit😉 Ontstaat er een idee, dan duik ik tegenwoordig gelijk mijn "hutkoffer" in en beschrijf de context, steekwoorden en waar en met wie ik op dat moment ben gelijk op, werkt een heel stuk beter! Een voorbeeld: Burn-out Burn-free! is 3 jaar geleden ontstaan tijdens een wijn & tapas avondje met vriendinnen, nadat er ter sprake kwam dat iemand van hen bang was overspannen te zijn, haar werkgever dit niet echt serieus nam, ze zelf de signalen niet herkende en eigenlijk toen het te laat was ze in een regelrechte burn-out terecht kwam en toen kwam voor haar de grote 'shit en nu?' vraag. Ja wat nu, hoe ga je ermee om, wat kun je zelf doen om er weer grip op te krijgen? Ze wist het niet, kon juist door haar situatie de bomen door het bos niet meer zien. Uitrusten als je zo moe en op bent, hoe doe je dat dan eigenlijk? Je reserves weer aanvullen, waar moet je dan beginnen? Vaak gaan daar ook nog negatieve gedachtes bij gepaard. Dat moest anders kunnen een volledige begeleiding voor alle aspecten waar je mee te maken krijgt als je in een burn-out zit en daar is het begin ontstaan van Burn-out Burn-free! Caroline, mijn moeder, voorbeeld, beste vriendin en een echte powervrouw op zakelijk gebied en de drijvende kracht van onze familie, had een rare plek bij haar keel. Dat deed veel met haar maar zeker ook met ons als haar naasten, je probeert om niet vanuit je emotie te reageren (juist sterk zijn voor de ander) maar er rationeel mee om te gaan je weet immers nog niks concreets. De angst werd waarheid, diagnose schildklierkanker. Het proces waar zij en wij doorheen gingen was heftig, angstig en achteraf gezien met een voor mijzelf verkeerde mindset, als ik dit zo ervaar dan zijn er vast nog meer mensen waarbij dit proces anders had gekund en daar bedoel ik mee, dat ik er vanuit een ander perspectief naar had kunnen kijken, voelen en ervaren. Daar precies op dat moment, ontstond het eerste idee, als ik dit heb dan ervaren anderen dat wellicht ook zo! Hoe moet het dan zijn voor diegene waarbij de diagnose gesteld is? Beide partijen hebben dan eigenlijk behoefde aan een andere kijk en niet alleen de angst voelen ongeacht wat de reden is. Als ik toen had geweten wat ik nu weet, zonder de aanleiding (kanker in dit geval) hoe met mijn gezondheid en die van anderen anders om te gaan, een andere blik op gezondheid, dan had ik daar veel baat bij gehad. Wanneer Caroline een idee heeft, een tekst schrijft of een bijzondere ervaring had dan krijg ik die tekst eigenlijk altijd als eerste onder ogen, zo ook een tekst over haar eigen ervaring over de periode die ik net beschreef en die deel ik graag met jullie: "Toen de diagnose schildklierkanker werd gesteld, of misschien zelfs al daarvoor, toen het vermoeden op, alleen nog maar in de lucht hing overspoelden mij emoties van angst, gedachtes van ik ga dit overwinnen en het gevoel te willen strijden. Mijn blik werd vernauwd en alles werd beheerst door het ziek zijn. De invalshoek van mijn wens om te genezen en te leven was niet mijn kracht en levensenergie maar het bestrijden van de ziekte. Omgekeerde houdingen, Asana waar het hart hoger is dan het hoofd leren ons de dingen te zien vanuit een ander perspectief. Yoga kent als grote regel: “aandacht voedt, hetgeen jij aandacht geeft zal zich ontwikkelen” deze asana en gedachte hebben mijn proces, mijn zicht op ziek-zijn en herstel totaal verandert. Het is niet de eerste keer dat het in mijn leven stormt, de yoga heeft mij geleerd om dit niet te zien als tegenstander of obstakel in mijn leven maar als onderdeel van het proces. Het woord prana betekend levensenergie en ook wind. Ons denken functioneert voor een groot deel via identificatie, wij zien allemaal het zelfde maar je eigen bewustzijn, je eigen denken maakt ervan hoe jij het ziet, hoe jij het ervaart, maakt jou eigen werkelijkheid. Een uitspraak die Daia Lama ons heeft geleerd: “wat je denkt is” geeft mij het inzicht om niet het ziek-zijn te zien maar mijn kracht. In de kern van alles is het goed, als dat de uitgangspositie van al ons voelen, denken en doen is, als dat het andere perspectief is verandert je zicht op het leven, op het bestaan, op ziek-zijn en gezondheid. Het wil niet zeggen dat wij nu blij zijn met de kwaal of het leed dat wij op dit moment ondergaan. Door een ander perspectief niet leed of kwaal voeden maar de in ons, in de natuur, in het universum, in het gehele continuüm bestaande positieve kern van alles. Voel je gezondheid, het zelf helende vermogen ook in het ziek-zijn." Precies daar in die tekst lag de uitwerking zo concreet beschreven, dit was precies het thema wat ik niet zelf onder woorden kon brengen maar wat zo belangrijk is, dit is wat miste in ons aanbod en waar zoveel mensen baat bij kunnen hebben, het concept van, een andere kijk op gezondheid, was geboren. In dit blogje zal ik niet verder uitweiden over de processen die een concept doorgaat totdat het daadwerkelijk een goede cursus, bijeenkomst of opleiding is, daar heb ik echt een apart blogje voor nodig ;) Maar ik weet één ding zeker, mijn grootste inspiratie bron is mijn eigen, af en toe irritante, keihard werkende, vol levenservaring en mensenkennis, liefdevolle moeder! Wat een powervrouw❤ Het thema is voor iedereen toepasbaar, ongeacht of je een donkere periode doorgaat, je topfit gezond bent, een chronische aandoening hebt, minder valide bent of een diagnose hebt gekregen. Een andere blik draagt bij. De positieve feedback die we gekregen hebben is fantastisch, ik zeg "missie geslaagd en op naar het volgende idee".